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3월 공과금·통신비 절약법 - 지금 당장 줄일 수 있는 현실 방법 3월은 전기·가스 요금이 내려가는 시기지만 그냥 두면 절약이 없다. 통신비, 구독 서비스, 전기요금을 지금 점검하면 한 달에 수만 원을 아낄 수 있다. 바로 실행할 수 있는 방법들을 정리했다.통신비 - 요금제 점검이 먼저많은 사람이 수년 전에 가입한 요금제를 그대로 쓰고 있다. 통신사는 신규 가입자에게 더 저렴하고 데이터가 많은 요금제를 제공하는 경우가 많다. 지금 쓰는 요금제가 실제 데이터 사용량에 맞는지 확인하는 것이 통신비 절약의 첫 단계다. 최근 3개월 치 데이터 사용량 확인 - 통신사 앱에서 가능 알뜰폰 요금제 비교 - 동일 통신망, 요금 40~60% 저렴 가족결합 할인 미적용 여부 확인 - 결합 시 월 1~3만원 절감 가능 약정 종료 후 요금제 미변경 상태인지 확인전기요금 절약 - 3월..
4호 태풍 경로 예상 최신 업데이트 및 실시간 위치 보기 4호 태풍 에어리의 최신 경로 소식과 향후 예상 경로 등에 대해 정리를 해 보겠습니다. 7월 초에 우리나라에 태풍이 오는 것은 이례적이었는데, 당연하게도(?) 일본으로 방향을 선회해서 꺽는 경로로 가게 되었습니다. 태풍 경로 태풍 경로는 수시로 업데이트 됩니다. 기상청에서는 하루 2번 업데이트를 해 주고, 다른 나라 기상청에서도 수시로 업데이트를 해 줍니다. 그 외에도 실시간 위치 서비스를 제공하는 곳도 많이 있죠. 먼저 기상청의 예상 경로를 보겠습니다. 우리나라 사람이라면 일단 기상청부터 확인을 해야죠. 기상청에서 아래 정보를 볼 수 있는 링크는 바로 아래에 있습니다. 기상청 태풍 경로 확인하기 현재 오키나와 북북서쪽 해상에 있으며, 아직은 편동풍 지역이라 북북서 방향으로 진행되고 있습니다. 향후 예상..
고혈압 어떻게 관리해야 할까. 환자의 생생한 생각 나는 본태성 고혈압이다. 태어나서부터 혈압이 높게 태어났다고 생각한다. 왜 그렇게 생각하냐면, 30대 초반부터 혈압이 수축기 150~160, 이완기 100~110 정도로 나오던 사람이기 때문이다. 고혈압 관리 부모님은 모두 고혈압약을 복용하시는 상태였기 때문에 유전학적으로 물려받은 것은 어쩔 수 없다고 생각했다. 태어나서부터 혈압이 높으니 그냥 나는 남들보다 높은 혈압인 체질이라 생각했다. 너무 위험한 생각이다. 혈압약을 복용하기 전과 후에 몸에서 나타난 변화가 크게 있었기 때문에 혈압이 원래부터 높은 사람은 없는 것이다. 내 경우 잘 체하고, 체하면 편두통이 심하게 나타난다고 생각했다. 하지만, 거꾸로 생각했던 것이다. 혈압이 높으니 머리가 지끈지끈 아팠던 것이고 그러면서 속도 함께 안 좋아진 것이다...
구글계정 이 전화번호는 이미 여러 번 사용되었습니다. 구글 계정을 새롭게 만들기 위해서는 전화번호 인증이 필수로 요구되는 경우가 있습니다. 구글에서는 전화번호로 개인을 구분하기 때문에 번호 인증이 필수인데, 그때 전화번호 인증이 안 되는 경우가 있습니다. 구글계정 이 전화번호는 이미 여러 번 사용되었습니다 '이 전화번호는 이미 여러 번 사용되었습니다'라는 문구는 실제로 여러번 사용된 번호인 경우가 많습니다. 이런 문구가 주로 나오는 경우는 구글링을 하면서 구글 계정에 필요한 문자 인증을 받을 수 있는 일회용 번호를 사용할 때 입니다. 개인이 사용한 번호인 경우 이런 문구가 나오는 경우는 거의 없습니다. 업자 수준으로 수없이 많은 계정에 인증을 받으면서 했다면 모를까요. 일반 개인에게는 이 문구는 안 나온다고 보셔도 됩니다. 그럼에도 불구하고, 내가 사용하는..

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