전체 글 (36) 썸네일형 리스트형 겨울 피부 건강하게 지키기 겨울이 되면 기온이 떨어지고 공기가 건조해지면서 피부 문제가 급증합니다. 여름에 아무 문제 없던 분들도 겨울만 되면 피부 트러블로 고생하는 경우가 많죠. 이건 우리 피부가 갑작스러운 환경 변화에 적응하려고 노력하는 과정이라고 할 수 있습니다. 오늘은 겨울을 건강하게 나보내는 피부관리법을 알려드리겠습니다.겨울 피부가 건조해지는 이유겨울에는 기온 저하로 피부의 신진대사가 느려집니다. 동시에 습도가 낮아지면서 피부의 수분이 급속도로 빠져나가죠. 난방으로 인한 실내 건조함도 문제가 됩니다. 피부의 피지 분비량도 줄어들어서 보호 장벽이 약해지는 악순환이 발생합니다. ▲ 특히 외출했다 들어올 때 급격한 온도 변화로 피부가 자극을 받게 됩니다.기본 스킨케어 루틴겨울 피부관리의 핵심은 보습과 보호입니다. 여름과 달리 .. 교통카드 환불 방법 총정리 - 티머니·캐시비 잔액 돌려받기 HOW TO교통카드 환불 방법티머니·캐시비·모바일 카드까지 한 번에 정리잔액 얼마인지 먼저 확인하는 게 순서입니다교통카드 잔액이 애매하게 남아 있는데 더 이상 쓸 일이 없거나, 카드 자체를 없애고 싶은 경우가 꽤 있죠. 저도 오래된 캐시비 카드 두 장이 서랍에 쳐박혀 있다가 뒤늦게 환불받은 경험이 있는데, 교통카드 환불 방법을 미리 알고 있었다면 더 빨리 처리했을 텐데 싶었습니다. 티머니, 캐시비 각각 환불 경로가 조금 다르니 본인 카드가 어느 쪽인지 먼저 확인하세요.환불 전 - 잔액 먼저 확인하는 방법환불하러 갔다가 잔액이 0원이면 허탈하죠. 교통카드 환불 방법을 진행하기 전에 잔액 확인부터 하는 게 순서입니다. 가장 간단한 건 지하철역 교통카드 충전기에 카드를 올려놓는 방법입니다. 잔액이 바로 표시됩.. 여름철 에어컨 셀프 청소 방법 - 곰팡이 없이 시원하게 에어컨을 켰을 때 퀴퀴한 냄새가 난다면, 이미 내부에 곰팡이가 자리 잡은 신호일 수 있습니다. 여름철 에어컨 셀프 청소 방법을 제대로 알아두면 전문 업체 부르는 돈도 아끼고, 실내 공기 질도 훨씬 나아지더라고요.연 1~2회권장 청소 주기50% 이상필터 오염 시 효율 저하3~8만 원전문 업체 평균 비용에어컨 셀프 청소, 어디부터 시작할까요처음 청소를 시도하면 어디서 시작해야 할지 막막하죠. 가장 먼저 전원을 완전히 차단하고, 콘센트도 빼두는 게 안전합니다.에어컨 본체 커버를 열면 필터가 바로 보이는데, 이 필터가 먼지로 막혀 있으면 냉방 효율이 뚝 떨어지거든요. 청소 전 비닐이나 신문지로 바닥을 깔아두면 나중에 치우기 훨씬 편해요.처음엔 귀찮아서 미루다가, 막상 해보니 30분도 안 걸렸습니다. 매년 여름 .. 아파트 관리비 절약 방법 - 매달 고정비 줄이는 실전 팁 아파트 관리비 고지서를 보면서 "이게 맞나?" 싶을 때가 있으시죠. 관리비는 매달 나가는 고정비인데, 조금만 신경 쓰면 꽤 줄일 수 있습니다. 큰 노력 없이도 실천할 수 있는 방법들을 정리해봤어요.아파트 관리비 구성 항목 먼저 파악하기절약을 하려면 관리비가 어떻게 구성되는지 알아야 합니다. 관리비 고지서에는 생각보다 많은 항목이 들어 있어요. 크게 '공용 관리비'와 '개별 사용료'로 나뉩니다.구분항목절약 가능 여부공용 관리비일반 관리비, 청소비, 경비비간접적으로만 가능공용 관리비승강기 유지비, 공용전기료세대 참여로 감소 가능개별 사용료전기료, 가스비, 수도료생활 습관으로 직접 절약장기수선충당금건물 보수 적립금이사 시 돌려받기 가능개별 사용료는 내가 쓴 만큼 나오는 항목이라 생활 습관을 바꾸면 바로 줄일 .. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
